道真會館
1月 22 2013

BODY DESIGN STUDIO 34

BODY DESIGN STUDIO 34

姿勢がかわると、人生もかわる

ふだんの生活の中で自分の姿勢をどれくらい意識していますか?

日々の生活習慣や運動不足などが原因で、気づかないうちに姿勢が悪くなってしまう人は少なくありません。 さらに良くないには、その悪くなった姿勢を楽だと感じてしまうことです。

悪い姿勢のままだと肩こりや腰痛の原因にもなりますし、スポーツやトレーニング時の怪我に繋がる 恐れもあります。しかし、姿勢を改善することで身体機能が上がり、運動のパフォーマンスマップも 期待できますし、そうすることで自然と気持ちも前向きで元気になってくることでしょう。

「ボディ・デザイン・スタジオ34」では、悪くなった姿勢を改善するために、個人の目的に 合わせた「POS+(ポスプラス)」というエクササイズを提案します。

正しいトレーニングとケアを続けると、あなたの姿勢は必ずかわってきます。この姿勢改善プログラム を通じて、お客様一人一人が生き生きとした楽しい毎日を送るためのお手伝いをさせていただきたい と考えています。

窪田三思
さんし先生による格闘技に役立つコアトレーニングを1月29日(火)20時30分より開催します。
参加料は無料です。
是非、参加してください
リンクに追加してます。アクセスして見てください