道真會館
1月 26 2013

2月予定表

少年部選手育成強化練習は、8日(金)の一般部の練習(20時~21時30分)に行います。但し少年部のみ幼年部は参加できません。23日(土)にビッグミット強化練習3分15ラウンド(20時~22時半頃まで)を行います。

練習についてこられない、もしくは練習態度が悪い場合は参加をお断りします。

あくまでも試合(組手)で勝つことを目的として行います。覚悟をきめて参加してください。3月は1(金)・9日(土)15日(金)予定です。

参加希望者は事前に連絡してください。

ビッグミット強化練習(選手クラス)3分15ラウンド

日時:2月23日(土)20時~22時半頃まで

一人約1時間かかります。体調管理して出席してください。


1月 22 2013

BODY DESIGN STUDIO 34

BODY DESIGN STUDIO 34

姿勢がかわると、人生もかわる

ふだんの生活の中で自分の姿勢をどれくらい意識していますか?

日々の生活習慣や運動不足などが原因で、気づかないうちに姿勢が悪くなってしまう人は少なくありません。 さらに良くないには、その悪くなった姿勢を楽だと感じてしまうことです。

悪い姿勢のままだと肩こりや腰痛の原因にもなりますし、スポーツやトレーニング時の怪我に繋がる 恐れもあります。しかし、姿勢を改善することで身体機能が上がり、運動のパフォーマンスマップも 期待できますし、そうすることで自然と気持ちも前向きで元気になってくることでしょう。

「ボディ・デザイン・スタジオ34」では、悪くなった姿勢を改善するために、個人の目的に 合わせた「POS+(ポスプラス)」というエクササイズを提案します。

正しいトレーニングとケアを続けると、あなたの姿勢は必ずかわってきます。この姿勢改善プログラム を通じて、お客様一人一人が生き生きとした楽しい毎日を送るためのお手伝いをさせていただきたい と考えています。

窪田三思
さんし先生による格闘技に役立つコアトレーニングを1月29日(火)20時30分より開催します。
参加料は無料です。
是非、参加してください
リンクに追加してます。アクセスして見てください

1月 20 2013

強化練習 ビッグミット3分15ラウンド

1月19日(土)20時~22時30分強化練習を行いました。

1ラウンド3分・インターバル1分で15ラウンドのミット打ち

23名が参加しました。

最後まであきらめない強い精神力を身につけましょう。

来月は23日に行います。

おつかれさまでした


1月 20 2013

2013年 寒稽古 五色姫海浜公園 パート5

今年もみんながんばりました。

押忍


1月 20 2013

2013年 寒稽古 五色姫海浜公園 パート4


1月 20 2013

2013年 寒稽古 五色姫海浜公園 パート3


1月 20 2013

2013年 寒稽古 五色姫海浜公園 パート2